Примерный комплекс ЛГ при климаксе у мужчин
При климаксе у мужчин показаны занятия физкультурой (ходьба, бег трусцой, лыжные прогулки, езда на велосипеде, игры и др.), ежедневная утренняя гигиеническая гимнастика (см. рис. Примерный комплекс ЛГ при климаксе у мужчин), фитотерапия, массаж, баня (сауна) и другие средства.
Признаки климакса у мужчин наблюдаются в различных возрастных группах в различной степени выраженности. Но у всех происходит изменение гормонального фона и связанная с этим перестройка психических и нейрогуморальных компонентов. Наличие астении подтверждается жалобами, дрожанием сомкнутых век и пальцев вытянутых рук, повышением сухожильных рефлексов, тревожной мнительностью. Отмечается быстрая утомляемость, снижение физической и умственной работоспособности, ослабление памяти, внезапные приливы жара, повышенное потоотделение, различные боли ангиостатического характера, снижение половой активности. Возникают также нарушения в деятельности ЦНС и вегетативной нервной системы, отмечены расстройства функций висцеральных органов, изменение обмена веществ, нейроэндокринная дискорреляция, колебания артериального давления, пульса, сосудистые реакции.
С возрастом происходят структурные изменения в тканях половых желез с разрастанием соединительных элементов, чувствительность которых к кислородному голоданию значительно ниже, чем семенного эпителия и интерстиция яичек.
При неврогенной (невротической) импотенции проводится массаж, ЛГ, плавание, лыжные прогулки, баня (сауна), физиотерапия, витаминизация, водные процедуры, адаптагены (жень-шень, лимонник, заманиха и др.).
В патогенезе половых расстройств большое значение имеет стрессовое состояние, которое возникает и становится устойчивым при выявлении сексуальной недостаточности (дисгармонии). При сексуальной дисгармонии, связанной с физическими причинами, расстройства, нередко вызваны неврозом. Если имеются воспалительные заболевания предстательной железы и семенных пузырьков, нарушения нервно-сосудистой регуляции, сахарный диабет, необходимо комплексное лечение. Сексуальные расстройства у мужчин характеризуются расстройствами сна, головными болями и т.д.
Функциональные сексуальные расстройства у мужчин
Переутомление и перетренированность характеризуется ухудшением нервно-психического и физического состояния, снижением спортивной и общей работоспособности. В большинстве случаев переутомление и перетренированнность наслаиваются друг на друга, давая симптомокомплекс нарушений деятельности организма. Ухудшается общая работоспособность, сон, усиливается потливость, сердцебиение и т.д. При неврозах рекомендуются ЛГ групповым методом в сопровождении музыки, массаж, длительные прогулки в лесу (парке, сквере, вдоль берега реки, моря и пр.), езда на велосипеде, гребля, прогулки на лыжах, плавание, психотерапия, фитотерапия, усиленное питание с включением углеводов и витаминов, прием кислородного коктейля с лекарственными травмами, ароматические ванны и др.
Истерия проявляются двигательными и сенсорными расстройствами, а также нарушениями вегетативной функции, имитирующими соматические и неврологические заболевания. K группе двигательных расстройств, с одной стороны, относятся истерические парезы и параличи, с другой гиперкинезы, тики, грубый ритмический тремор, усиливающийся при фиксации внимания, и ряд других непроизвольных движений. Возможны генерализованные судорожные движения, сопровождающиеся вегетативными расстройствами и нарушением сознания.
Невроз навязчивых состояний (обессивно-кольпульсивный невроз) объединяет многочисленные невротические проявления. Наиболее характерны боязнь открытого пространства, определенного положения, страх, не способность выполнения каких-либо привычных функций и т.д.
Неврастения (астенический невроз) характеризуется повышенной психической и физической утомляемостью, рассеянностью, снижением работоспособности и др. Наиболее типичны жалобы на упадок сил, отсутствие энергии, разбитость, непереносимость обычных нагрузок, нарушение сна и др.
Выделяют четыре типа неврозов: неврастения, невроз навязчивых состояний, истерия, перетренированность и переутомление (у спортсменов).
Неврозы один из наиболее часто встречающихся видов психогенных реакций, характеризуются психическими расстройствами (тревожность, опасения, фобии, истерические проявления и др.), наличием соматических и вегетативных нарушений.
Важное место в реабилитации занимает лечебная физкультура, закаливание, баня, массаж (см. ) и др.
Расстройство психики возникает в результате инфекционного или травматического поражения головного мозга либо после соматических заболеваний, приводящих к психическим нарушениям.
Содержание статьи «Лечебная физкультура при неврозах»:
Лечебная физкультура при неврозах
Здоровый образ Жизни www.fiziolive.ru
ВАЛЕОЛОГИЯ - здоровый образ жизни
Лечебная физкультура при неврозах
Комментариев нет:
Отправить комментарий